Solemos reparar en cuidados faciales, de los huesos y articulaciones o de nuestro organismo pero cuidar los pies es una de las fases olvidadas para mantener nuestro cuerpo sano.

Es importante dedicar parte de nuestro tiempo a mimarlos ya que no hay que olvidar que son el sustento del organismo y que, por tanto, merecen de nuestra atención.

Y es que hemos pasado de ir en sandalias todo el día a introducir nuestros pies en un zapato cerrado casi sin avisar. Por eso, es normal que éstos se resientan

Es por eso que desde nuestra parafarmacia online en Valencia os animamos a realizar visitas periódicas al podólogo para que pueda hacer un seguimiento de nuestros pies y, sobre todo, nos ayude a prevenir deformaciones o enfermedades podológicas.

Pero también os animamos a seguir estos pequeños trucos con los que mejorará la circulación de la sangre, evitaremos las piernas cansadas y otros problemas relacionados con la cadera, la columna vertebral o articulaciones como las rodillas.

¿Cómo cuidar los pies?

Si sigues estos sencillos métodos, podrás cuidar de tus pies tu misma cada día. Para ello, te recomendamos:

-Crema hidratante especial para pies. Es importante el uso de crema hidratante para pies ya que suelen contener urea, un componente que evita la evaporación del agua proporcionando una piel suave y firme.

–Masajes diarios. Dedica todo el tiempo que puedas a masajear los dedos y las plantas de tus pies. Así conseguirás que los músculos no se contraigan y estén más preparados para aguantar la rutina diaria.

–¡Alto los pies!. Introduce en tus rutinas el mantener los pies en alto, al menos, durante 15 minutos al día. Mejorarás considerablemente la circulación sanguínea.

– Usa plantillas. El uso de plantillas con gel hará que tus pies estén más cómodos en el zapato cerrado y evitará la aparición de juanetes.

–Pasea descalza. Es un método infalible para reactivar la circulación de la sangre pero también para aportar transpirabilidad a los pies y evitar su desagradable olor.